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Wabe Entspannung

Modul 5

Entspannung

„Komm zu dir in die Mitte“

Buddha

Die Empathie für die eigene Befindlichkeit und die meines Gegenübers zu entwickeln, beginnt immer bei einem selber.

In diesem Modul ist es das Ziel, Atemübungen, Entspannungs- und Konzentrationstechniken zu erlernen, die für jeden individuell oder auch in der Gruppe leicht anzuwenden sind.

 

Weitere Inhalte dieses Moduls sind

Gruppengröße: max. 20 Teilnehmer