Die Empathie für die eigene Befindlichkeit und die meines Gegenübers zu entwickeln, beginnt immer bei einem selber.
In diesem Modul ist es das Ziel, Atemübungen, Entspannungs- und Konzentrationstechniken zu erlernen, die für jeden individuell oder auch in der Gruppe leicht anzuwenden sind.
Weitere Inhalte dieses Moduls sind
Praktische Übungen zur Förderung der Konzentration
Visualisierung
Phantasiereisen
EPT-Technik (Emotional Power Tapping) - Training zum Lösen von Blockaden
Stressbewältigung durch Erkennen der Inneren Antreiber
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