Angela Bachmayer
Ganzheitliche Mentalpädagogik
Modul 2
Mentaltraining
„Behalte deinen Fokus“
Nur wenn es DIR gut geht, kannst du auch gut mit anderen Menschen umgehen! Dazu musst du wissen, wie du selbst tickst und auf andere Menschen wirkst.
Wie gestaltest du deinen Alltag, dass deine geistigen und körperlichen Anforderungen im Gleichgewicht bleiben. Innere Balance, Zeitmanagement für den täglichen Arbeitsprozess, sowie die Freizeitgestaltung werden dazu beleuchtet.
Der Umgang mit
- Emotionen,
- Mentale Zielarbeit und die
- Visualisierung mit allen Sinnen
als die wichtigsten Instrumente der Fokussierung stehen im Mittelpunkt.
Gruppengröße: max. 20 Teilnehmer